Racine d'ashwaganda, le ying et le yang en poudre !

Cette plante peu connue est pourtant utilisée depuis plusieurs siècles et surtout dans la médecine ayurvédique. Cette médecine originaire d’Inde a deux traits majeurs : la prévention et le rééquilibrage du corps. Elle est dite holistique car elle ne vise pas la maladie mais le malade.

Cette plante a de nombreux bienfaits comme l’apport d’énergie, la fortification de l’organisme, le renforcement musculaire et l’équilibre du système nerveux.

Pour ma part, consommer cette poudre me procure un regain d’énergie et un meilleur renforcement musculaire.

J’ai découvert une association incroyable avec le maca et la spiruline. Résultats : beaucoup plus d’énergie, moins de fatigue et surtout plus de concentration.

J’ai effectué une cure de 30 jours avec des premiers effets ressentis au bout d’une dizaine de jour. En fin de cure, j’ai constaté une réelle différence.

Aucun goût particulier. Avec un lait végétal, le mélange se boit très bien !

Conclusion : Cette poudre fait partie de mon Top 3 ! Si vous voulez un complément peu cher, efficace et bénéfique, foncez les yeux fermés !

RESUME

CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES : ENERGIE

§ Source de fer, pytosterols, alcaloïdes, coumarine, acide phénolique

§ Propriété énergisante

§ Donne de la vitalité

§ Utilisée depuis plus de 3000 années dans la médecine ayurvédique

CONSEILS D'UTILISATION :

§ Mélanger 1 cuillère à café de poudre dans votre boisson préférée, smoothie, jus, desserts lactés ou yaourt

§ A ajouter dans vos céréales, desserts et salades

§ Consommer maximum 5 grammes par jour